موقع ليونيل ميسي العربي



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
  
http://hh7.net/Sep/hh7net_12839698441.gif


شاطر | 
 

  كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
cristiano ronaldo
نائب الادارة
نائب الادارة
avatar

عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 29/06/2010

مُساهمةموضوع: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الجمعة يوليو 16, 2010 5:51 am

كرستيانو رونالدو او ما يطلق علي زملائه (الالة) حيث ان هذا اللاعب يتمتع بقوة بدنية هائلة وجسم خيالي

يتمناه اي لاعب رياضي


[/img]
كرستيانو رونالدو يقضي الكثير من وقته في الترديبات البدنية لكي يحافظ علي ليقاته وقوته البد نية التي يعرف بها اللاعب حيث انه يقضي ليس اقل من اربع ساعات يوميا في الجمنازيوم في النادي غير ذلك انه يملك في بيته الخاص جمنازيوم وصالة تدريب خاصة به.

كرستيانو يقوم يوميا بتدريب شد البطن (المعدة)
ما يقارب ثلاث الاف مرة يوميا ما يعطيه بطن شديد وقوي , رونالدو عندما كان في المان يونايتد لم يستطع اي لاعب التغلب عليه بدنيا وقوة
حتي الان في ريال مدريد لا يستطيع احد التغلب عليه في القوة.

في الحقيقة الكثير من الاقول تخرج علي اللاعب كرستيانو حيث انهم يصفونه بالاله نسبة الي قوته الضاربة
كما قيل سابقا ان اي لاعب خصم يصطدم به كانه اصطدم بجدار اسمنتي وذلك خلال المباريات
غير ذلك ان زملائه في الفريق والمنتخب يندهشون عندما يخله رونالدو قميصه.
[img] كرستيانو رونالدو او ما يطلق علي زملائه (الالة) حيث ان هذا اللاعب يتمتع بقوة بدنية هائلة وجسم خيالي يتمناه اي لاعب رياضي كرستيانو رونالدو يقضي الكثير من وقته في الترديبات البدنية لكي يحافظ علي ليقاته وقوته البد نية التي يعرف بها اللاعب حيث انه يقضي ليس اقل من اربع ساعات يوميا في الجمنازيوم في النادي غير ذلك انه يملك في بيته الخاص جمنازيوم وصالة تدريب خاصة به. كرستيانو يقوم يوميا بتدريب شد البطن (المعدة) ما يقارب ثلاث الاف مرة يوميا ما يعطيه بطن شديد وقوي , رونالدو عندما كان في المان يونايتد لم يستطع اي لاعب التغلب عليه بدنيا وقوة حتي الان في ريال مدريد لا يستطيع احد التغلب عليه في القوة. في الحقيقة الكثير من الاقول تخرج علي اللاعب كرستيانو حيث انهم يصفونه بالاله نسبة الي قوته الضاربة كما قيل سابقا ان اي لاعب خصم يصطدم به كانه اصطدم بجدار اسمنتي وذلك خلال المباريات غير ذلك ان زملائه في الفريق والمنتخب يندهشون عندما يخله رونالدو قميصه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cristiano ronaldo
نائب الادارة
نائب الادارة
avatar

عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 29/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الجمعة يوليو 16, 2010 5:51 am

طبعا لانه لاعب ماهر وافضل لاعب في العالم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الأحد يوليو 25, 2010 3:33 am

مهما فعل هو لاعب فاشل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الأحد يوليو 25, 2010 3:33 am

وليس لديه اخلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الأحد يوليو 25, 2010 3:35 am

ولكن شكرا لانك قلتها لنا يا(عاشق كريستيانو رونالدو )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cristiano ronaldo
نائب الادارة
نائب الادارة
avatar

عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 29/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الثلاثاء أغسطس 03, 2010 4:21 pm

ماشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الثلاثاء أغسطس 03, 2010 5:12 pm

Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الأربعاء أغسطس 04, 2010 4:30 pm

Crying or Very sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميسي العراق
كتلوني مبتدئ
كتلوني مبتدئ


عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الخميس أغسطس 05, 2010 9:57 am

عرق التدريب يقلل من دماء المعركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الخميس أغسطس 05, 2010 1:16 pm

تسلم يارائع يجب عيه هذا قبل الكلاسيكو الذي سيهزم به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cristiano ronaldo
نائب الادارة
نائب الادارة
avatar

عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 29/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الخميس أغسطس 05, 2010 2:34 pm

لا رونالدو افضل لاعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الخميس أغسطس 05, 2010 4:51 pm

ثاني افضل لاعب في العالم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bojan krkic
كتلوني مبتدئ
كتلوني مبتدئ


عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الإثنين أغسطس 09, 2010 3:57 pm

لا رونالدو فاشل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليونيل ميسي
الاوسمة
الاوسمة
avatar

عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الإثنين أغسطس 09, 2010 5:06 pm

ههههههههههههههه كم انت رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cristiano ronaldo
نائب الادارة
نائب الادارة
avatar

عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 29/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الأربعاء أغسطس 18, 2010 4:36 am

ميسي العجوبة الثامنة و رونالدو الاول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
messiyazan10
كتلوني مبتدئ
كتلوني مبتدئ


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 25/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا    الجمعة أغسطس 20, 2010 8:32 pm

ميسي الاعجوية الثامنة كرستيانو الاعجوبة الفاشلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور مؤخرة 3000 امرأة ..........هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها,,,بس أتقفش في الاخر.....!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ليونيل ميسي العربي :: الكرة الاروبية ةالعالمية :: اخبار اللاعب رونالدو-
انتقل الى: